FRASES INSPIRADORAS
Sumérgete en un mar de frases sobre distintos temas relacionados con la salud mental y la prevención al suicidio, inspírate o motívate para tu día a día. Anímate con lo que leas y se mas feliz!
Cualquier aporte de frases enviar a solriure@gmail.com
01
Eres mas importante de lo que crees para mucha gente.
Cuando el dolor pesa puede parecer que no hay salida, pero no estás solx y lo que sientes no será así para siempre. Pedir tiempo, apoyo o simplemente seguir un día más también es una forma de cuidarte. Aquí queremos recordarte que tu vida importa y que hay personas dispuestas a acompañarte.
02
Eres una persona valiente si consigues explicar como estás.
No tienes que esconder lo que sientes ni aparentar que todo está bien. Hablar de lo que duele no te hace débil, te permite comprenderte y buscar apoyo. Aquí tus emociones tienen espacio y valor tal como son.
03
No eres una mala persona por pensar en tu salud mental.
Cuidarte no significa dejar de pensar en los demás, significa escucharte y respetar cómo te sientes. A veces parar, pedir espacio y/o darte tiempo es necesario para poder seguir mas fuerte. Un equilibrio es lo ideal pero recuerda que la persona que siempre estará serás tú misma.
04
La prevención del suicidio empieza antes de lo que crees
Hablar, escuchar con atención y tratar a los demás con amabilidad puede marcar una gran diferencia. A veces no hacen falta grandes respuestas, solo estar presente, mostrar interés y ofrecer un poco de comprensión. Un gesto pequeño puede significar mucho para alguien que lo está pasando mal.
05
Tu importas <3
o que sientes importa y tu vida tiene valor. El dolor que llevas no te define ni te hace menos, es una parte de tu historia que merece ser escuchada. Aquí queremos que sepas que importas, tal y como eres, incluso en los días más difíciles.